تستطيع حواء أن تتعرف بسهولة على نوع بشرتها و ذلك إذا قامت بغسل
الوجه و الرقبة جيدا و إزالة جميع أنواع المكياج و مواد التجميل و وقفت
أمام المرآة فى ضوء طبيعى كاف و دققت النظر جيدا فى كل جزء من
أجزاء بشرتها ..
و يمكن لها أن تتعرف على نوع بشرتها بالأتى:.
1- البشرة الطبيعية:
تبدو ملساء ناعمة مرنة رطبة قليلا لأن نسبة وجود الماء فيها طبيعية و
بالقدر المطلوب تماما و لونها يدل على الصحة و تسمى بالبشرة العادية و
تتميز بأنها ليست شديدة الجفاف و لا كثيرة الإفرازات الدهنية و تكون
غالبا و فى معظم الأحيان خالية من العيوب و الشوائب و صافية و مشرقة
و صاحبة هذا النوع من البشرة من المحظوظات و لكن عليها الحفاظ على
جمال بشرتها بالتغذية الصحيحة المنتظمة كى تظل النشرة ناعمة مرنة
مشرقة و يجب عدم تعريض البشرة للبرودة أو الحرارة الزائدة أو التعرض
لأشعة الشمس لمده طويلة و يمكن إستخدام أحد أقنعة الجمال الخاصة
بالبشرة الطبيعية مرتين شهريا على الأقل لإبراز جمال البشرة الطبيعى.
2- البشرة الجافة:
تكون رقيقة و حساسة و عرضة للتجاعيد المبكرة و تبدو فى بعض الأحيان
مشدودة أكثر من حقيقتها و نحذر صاحبات هذه البشرة من إستخدام
الكريمات الغنية لأنها ضارة حيث تعمل على توسيع مسام البشرة و تنقسم
البشرة الجافة إلى نوعين:
- البشرة الجافة ناقصة الماء:
و هى التى تبدو مشدودة ناعمة الملمس و قد يكون بها خطوط حمراء
صغيرة تظهر بوضوح مع صاحبات البشرة البيضاء و قد تخالطها أحيانا
تجاعيد.
- البشرة الجافة ناقصة الدهون:
و تكون مشدودة جافة حادة التقاطيع و السبب الرئيسى لجفاف البشرة
يرجع إلى وجود خلل فى نسبة وجود الماء فى البشرة و يمكن التغلب على
جفاف البشرة عن طريق التغذية بالحرص على تناول فيتامين ( ج ) و ( أ ) اللذين يلعبان دور رئيسى فى علاج جفاف البشرة كما نحذر من إستخدام
المواد المطهرة و المستحضرات المنعشة لأنها تزيد من درجة جفاف
البشرة و الطريقة المثلى للعناية بالبشرة الجافة تكمن فى إستعمال الزيوت
و مرطبات البشرة الخفيفة و المستحضرات المصنوعة من النباتات
الطبيعية و بشكل عام فإن الأعشاب المرطبة التى ننصح بإستخدمها
لترطيب البشرة الجافة و ترطيبها هى (البنفسج و الورد و زهر الليمون ).
3- البشرة الدهنية أو الزيتية :
تبدو البشرة الدهنية لامعة متفتحة المسام خلاياها مملؤة بالإفرازات
الدهنية و قد تكون سميكة الملمس و ربما ينتشر عليها بعض النقط
السوداء و هى بشرة قابلة للتقشر و عرضة لحب الشباب و نحذر صاحبات
هذا النوع من البشرة من إستعمال الكحول للتخلص من الدهون هناك طرق
طبيعية و فعالة مناسبة للتخلص من حدة الدهون فى البشرة و لتضييق
المسامات مثل أقنعة أعشاب الوجه المخصصة للبشرة الدهنية و نقول
لصاحبة البشرة الدهنية إحذرى من المبالغة فى تجفيف بشرتك و ليكن
هدفك فقط هو إعادة الحفاظ على توازن إفرازات البشرة بإستخدام الأعشاب
القابضة و المنظفة مثل " البقدونس- و النعناع- و الكراث و الخيار ".
و تبدأ أولى خطوات العناية بالبشرة الدهنية
باتباع نظام غذائى يتم فيه الإبتعاد عن تناول المواد الدهنية كالفطائر مثلا
و أيضا البعد عن تناول المواد الحريفة مثل التوابل و الشطة و أن يحل
محل ذلك تناول الفواكه و الخضروات التى تعيد البشرة لحالتها الطبيعية
مثل الجزر و الخيار و البرتقال و الكرفس كما يجب الحرص على تناول
الأغذية الغنية بفيتامين"ب" مثل الكبد و الكلاوى و الخميرة و الزبادى.
و لتنظيف البشرة الدهنية
يجب غسل الوجه و الرقبة بالماء و الصابون الجيد ثلاث مرات يوميا على
الأقل مع مسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد و يفضل دائما إستخدام
الماء الدافىء و الصابون حتى يمكن إذابة الإفرازات الدهنية و تنظيف
مسام الجلد مع مراعاة غسل الوجه بالماء البارد بعد غسله بالماء الدافىء
ثم مسحه دائما بماء الورد مع الحرص على إستخدام حمام البخار للوجه
مرتين أسبوعيا على الأقل و يعقب الحمام عملية تدليك كامله للوجه و
الرقبة بمزيج من ماء الورد و الكولونيا و التركيز فى حركات التدليك على
الجبهة و الذقن و الأنف و ننصح صاحبات البشرة الدهنية بضرورة
عمل قناع الأعشاب المخصص للبشرة الدهنية مرة كل أسبوعين على الأقل و فى
حالة وجود إلتهابات فى البشرة الدهنية ننصح بإستخدام الأعشاب المضادة
للالتهابات و المفيدة لعلاج البشرة الدهنية مثل "البابونج- و زهرة الروج-
و الشمار- و الخس".
4- البشرة المختلطة:
هى البشرة التى تجمع ما بين صفات البشرة الدهنية و البشرة الجافة فنجد
بعض مناطق بشرة الوجه جافة مثل الخدين بينما مناطق أخرى دهنية مثل
الأنف و الذقن و هذا النوع من البشرة يحتاج الى عناية خاصة دقيقة و
منتظمة و تتم معالجة هذا النوع من البشرة و العناية به و رعايته بصبر و
دقة لأننا كما لو كنا نتعامل مع نوعين من أنواع البشرة فى منطقة واحدة
حيث يتطلب الأمر التعامل مع المناطق الدهنية حول الأنف و الذقن و
الجبهة تماما كما لو كنا نتعامل مع البشرة الدهنية بينما نتعامل مع مناطق
الوجه الجافة كما لو كنا نتعامل مع بشرة جافة تماما0
و عملية التنظيف تتم بغسل الأجزاء الدهنية من البشرة بالماء و الصابون
كما أشرنا تماما فى كيفية العناية و تنظيف البشرة الدهنية و كذلك إضافة
أنواع من الكريمات الطبيعية المغذية إلى مناطق الوجه ذات البشرة الجافة.
5- البشرة الحساسة:
و هى بشرة شديدة النعومة و تظهر فيها أوعية الدم و شعيراته بوضوح و
هى بشرة ناعمة التقاطيع و تميل إلى سرعة الأحمرار و يظهر ذلك بوضوح
مع صاحبات البشرة البيضاء و خاصة أثناء حالات الطقس المتقبلة و
المواقف الإنفعالية و العصبية و فى كثير من الأحيان تظهر من تحت
البشرة الحساسة بعض الأوردة الدموية الصغيرة بسبب إختلال فى نشاط
الدورة الدموية تحت الجلد و ننصح صاحبات البشرة الحساسة بإستخدام
الأعشاب الزيتية المرطبة و الملطفة و الإبتعاد عن الأعشاب المنشطة
لإفرازات البشرة مثل " زهر الزيزفون- و النعناع- و الصعتر" كما ننصح
صاحبات البشرة الحساسة الرقيقة بالإبتعاد عن تناول المنبهات بكثرة مثل
القهوة و الشاى و تجنب المشاكل النفسية و حالات الإرهاق البدنى حيث أن
هذه الأسباب تؤدى إلى إختلال فى نشاط الدورة الدموية مع ضرورة
إستخدام أحد أقنعة البشرة الحساسة مرة أسبوعيا و عدم التعرض لتيارات
الهواء البارد شتاء أو أشعة الشمس و المياة المالحة صيفا.
